단백질·아미노산

트립토판은 세로토닌·수면·기분의 전구체예요

트립토판은 세로토닌과 멜라토닌의 원료 아미노산이에요. 신경전달·수면 리듬·니코틴아미드 합성까지 연결되는 다재다능한 필수 아미노산이지만, 사료에서 상대적으로 함량이 낮아 놓치기 쉬운 아미노산이기도 해요.

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트립토판이란 어떤 아미노산인가요?

트립토판(Tryptophan)은 10가지 필수 아미노산 중 하나로, 동물이 스스로 합성하지 못해요. 식사로만 공급받을 수 있어요. 필수 아미노산 중에서도 사료·식품 내 절대 함량이 낮은 편에 속해요.

트립토판은 세로토닌(serotonin)·멜라토닌(melatonin)·나이아신(비타민 B3, NAD) 세 가지 경로의 전구체예요. 어느 경로로 얼마나 흘러가는지는 효소 활성도와 영양 상태에 따라 달라져요.

필수

분류

3가지

유도 물질

낮음

옥수수 기준

성견 0.16%

AAFCO 기준

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트립토판은 어떤 경로로 사용될까요?

세로토닌 경로는 트립토판의 약 1~2%만 사용하지만 신경 기능에 중요해요. 세로토닌은 장 운동·식욕 조절·정서 조절에 관여하며, 멜라토닌으로 추가 전환되어 수면 리듬을 조절해요. 그러나 이 전환 과정은 여러 효소와 조절 기전이 복잡하게 작용하므로, 트립토판 공급만 늘린다고 해서 행동·기분이 직접 바뀐다고 단정할 수 없어요.

나이아신 경로(키누레닌 경로)는 트립토판의 상당 부분이 흐르는 대사 경로예요. 고양이는 트립토판에서 나이아신을 합성하는 효소 활성이 낮아 나이아신을 식이로 반드시 보충해야 해요. 이것이 고양이 필수 영양소 목록에 나이아신이 별도로 포함된 이유예요.

세 번째 경로인 인돌 경로는 장내 세균에 의해 이루어지며 장 면역·점막 보호에 관여해요.

  1. 01

    세로토닌

    장 운동·식욕·정서 조절 관여

  2. 02

    멜라토닌

    수면·일주기 리듬 보조

  3. 03

    나이아신(NAD)

    에너지 대사 핵심 조효소

  4. 04

    인돌 대사물

    장 면역·점막 보호

  5. 05

    산화 경로

    면역 세포 활성화 조절

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어떤 원료에 트립토판이 풍부한가요?

동물성 단백질 전반에 트립토판이 고르게 들어 있어요. 특히 닭고기·달걀·연어에 함량이 높은 편이에요. 식물성 원료 중에서는 옥수수가 트립토판의 대표적인 제한 아미노산 원료예요.

완전 영양식 기준의 사료를 적정량 급여한다면, AAFCO·FEDIAF가 권장하는 트립토판 최소량은 대개 충족돼요. 단백질 원료 목록 상단에 동물성 원료가 있는 사료를 기준으로 하면 트립토판 부족을 별도로 걱정할 필요는 적어요.

단백질 중 트립토판 비율 (%)

달걀

Trp %

1.6

닭가슴살

Trp %

1.4

연어

Trp %

1.3

소고기

Trp %

1.2

대두

Trp %

1.4

옥수수

Trp %

0.5

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고양이에게 나이아신이 필수인 이유

대부분의 포유류는 트립토판을 이용해 나이아신을 스스로 만들어요. 하지만 고양이는 이 전환 효소(피콜린산 카르복실라아제)의 활성이 매우 낮아 트립토판에서 나이아신을 거의 합성하지 못해요.

이 때문에 고양이 전용 사료에는 나이아신이 필수 영양소로 별도 추가돼요. 나이아신이 부족하면 에너지 대사에 쓰이는 NAD가 부족해져 전신 기능 저하로 이어질 수 있어요. 고양이에게 강아지 사료를 오랫동안 급여하면 안 되는 이유 중 하나예요.

고양이는 트립토판에서 나이아신을 합성하지 못해요. 고양이 전용 완전 영양식이 중요한 이유예요.

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트립토판이 부족하면 어떤 신호가 나타날까요?

트립토판 결핍의 임상 신호는 단독보다 단백질 전반 부족과 함께 나타나는 경향이에요. 성장 정체·체중 감소·피모 변화가 동반될 수 있어요.

나이아신 결핍이 진행되면 펠라그라(Pellagra)와 유사한 증상 — 구강 궤양·설사·피부 병변 — 이 나타날 수 있어요. 이는 트립토판 자체의 결핍보다 나이아신 공급 부족으로 이해하는 게 더 정확해요. 의심 증상이 있다면 수의사와 함께 전체 영양 평가를 받는 것이 권장돼요.

트립토판은 세로토닌의 출발점이지만 충분한 단백질이 전제예요.

포옹 영양팀

자주 묻는 질문

Q&A · 4
  • Q01

    트립토판이 많으면 정말 수면이 좋아지나요?

    트립토판이 멜라토닌의 전구체이지만, 식이 공급량과 실제 멜라토닌 합성량 사이에는 복잡한 효소·대사 과정이 있어요. 식이 조정 단독으로 수면 패턴을 바꿀 수 있다는 근거는 충분하지 않아요.

  • Q02

    강아지 사료를 고양이에게 줘도 되나요?

    안 돼요. 강아지 사료는 고양이에게 필요한 나이아신·타우린·아라키돈산 수준을 충족하지 못해요. 장기간 급여 시 영양 불균형 위험이 있어요.

  • Q03

    옥수수가 주원료인 사료는 트립토판이 부족한가요?

    옥수수 단백질은 트립토판이 낮지만, 현재 사료 대부분은 여러 원료를 혼합해 부족분을 보완해요. 완전 영양식 표시가 있다면 트립토판 기준은 충족한다고 볼 수 있어요.

  • Q04

    트립토판 보충제를 따로 줘도 될까요?

    완전 영양식을 적정량 급여 중이라면 보충이 필요하지 않아요. 과잉 공급 시 다른 아미노산과의 경쟁적 흡수를 일으킬 수 있으므로, 보충이 필요한 경우에는 수의사 지도 아래 진행하세요.

References

  • AAFCO Official Publication 2016 · 트립토판 최소 권장량 기준
  • NRC, Nutrient Requirements of Dogs and Cats, 2006 · 트립토판 대사 경로 및 나이아신 관계 데이터
  • FEDIAF Nutritional Guidelines 2024 · 고양이 나이아신 필수 영양소 분류 근거
  • Plantinga et al., Vet Rec 2011 · 고양이 특이 영양 요구량 정리

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