한식·집밥과 반려동물

엄마가 끓인 된장국, 강아지 그릇에 덜기 전에 알아야 할 것

된장국은 한국 집밥의 상징이에요. 하지만 강아지에게 그대로 나눠 주기 전에 된장의 나트륨과 발효 부산물, 그리고 건더기 속 파·마늘을 먼저 살펴봐야 해요. 재료를 잘 골라내면 일부는 안전하게 활용할 수 있어요.

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Ch. 01/ 5

된장 한 숟갈의 나트륨, 얼마나 될까요?

시판 된장 한 숟갈(약 15g)에는 나트륨이 600~900mg 정도 들어 있어요. 성견의 하루 나트륨 권장 상한(NRC 기준 약 200mg/체중 kg)을 생각하면, 5kg 강아지 기준 하루 허용량의 60~90%를 된장 한 숟갈이 채워버려요.

된장국 한 그릇을 끓이면 국물 전체의 나트륨 농도는 더 높아져요. 조금만 마셔도 하루 나트륨 목표를 쉽게 초과할 수 있어요.

700mg

된장 15g 나트륨

약 200mg

5kg 하루 상한

유기황화합물

파 유독 성분

티오황산염

마늘 독성

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파와 마늘, 왜 그냥 건져내면 안 될까요?

된장국에 흔히 들어가는 파와 마늘은 양파과(Allium) 식물이에요. 이 계열의 채소에는 유기황화합물과 티오황산염이 포함되어 있어서 강아지가 섭취하면 적혈구를 손상시켜 용혈성 빈혈을 유발할 수 있어요.

특히 파는 국물에 오랫동안 끓이면 성분이 국물 전체에 녹아 나와요. 건더기만 건져내도 국물에는 독성 성분이 남아 있을 수 있어요. 파와 마늘이 들어간 국물은 강아지에게 주지 않는 것이 안전해요.

파·마늘을 건져낸 국물이라도 성분이 용출되어 남아 있을 수 있어요.

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된장국 건더기 중 줄 수 있는 것은?

된장국의 모든 재료가 위험한 건 아니에요. 파·마늘과 별도로 조리된 무·애호박·두부는 된장국에 넣기 전에 미리 덜어 두면 안전하게 활용할 수 있어요.

두부는 무염·무양념 상태라면 양질의 단백질 간식이 돼요. 애호박과 무도 익히면 소화가 잘 되는 채소예요. 양념 전에 건더기를 따로 덜어두는 습관이 가장 현실적인 방법이에요.

재료안전 여부주의 사항
두부O (무염 시)양념 전에 덜기
애호박O (무염 시)양념 전에 덜기
O (무염 시)양념 전에 덜기
X국물에도 용출
마늘X소량도 누적 위험
된장 국물X나트륨·파 성분
양념 전 분리 기준 · 수의사 판단 우선
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된장국과 된장찌개, 무엇이 더 위험할까요?

된장국과 된장찌개는 비슷해 보이지만 된장 농도가 달라요. 찌개는 국보다 된장을 2~3배 많이 쓰는 경우가 많아서 나트륨 함량이 그만큼 높아요.

또한 찌개에는 청양고추·고춧가루가 추가되기도 해요. 캡사이신 성분은 강아지 소화 기관을 자극하고 위장 점막에 염증 반응을 일으킬 수 있어요. 된장찌개 국물은 더욱 피해야 해요.

나트륨·자극 종합 위험도 (상대값)

된장국

상대 위험

40

된장찌개

상대 위험

80

청국장

상대 위험

90

무염 두부

상대 위험

5

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집밥에서 강아지 몫을 챙기는 실용 습관

된장국을 끓일 때 된장을 풀기 전 단계에서 두부·애호박·무를 먼저 건져 두면 돼요. 이렇게 미리 덜어낸 재료는 강아지 식기에 식혀서 소량 활용할 수 있어요.

국물은 주지 않아도 괜찮아요. 건더기만으로도 식감 변화와 수분 보충 효과를 줄 수 있거든요. 양념 전 분리 습관은 다른 한식 조리에도 그대로 적용할 수 있어요.

  1. 01

    재료 투입

    두부·애호박·무는 파·마늘보다 먼저 넣기

  2. 02

    된장 풀기 전

    건더기를 미리 덜어 식히기

  3. 03

    국물 분리

    강아지 그릇에는 건더기만

  4. 04

    양 조절

    하루 칼로리의 10% 이내로

  5. 05

    보관 주의

    덜어낸 건더기는 냉장 당일 소비

된장국은 건더기 선택이 핵심이에요.

포옹 영양팀

자주 묻는 질문

Q&A · 4
  • Q01

    된장국 국물을 아주 소량만 줘도 되나요?

    된장국 국물에는 파·마늘 성분이 녹아 있고 나트륨도 높아요. 소량이라도 반복되면 누적 노출이 생기므로, 국물은 주지 않는 편이 안전해요.

  • Q02

    집에서 담근 된장도 마찬가지인가요?

    재래식 된장도 나트륨 함량이 높고 파·마늘이 들어가면 동일하게 위험해요. 된장 자체의 발효 부산물도 강아지 소화 기관에 부담을 줄 수 있어요.

  • Q03

    두부는 된장국에 한번 끓여도 줄 수 있나요?

    된장이 풀리기 전에 먼저 건져낸 두부라면 줄 수 있어요. 하지만 된장 국물에서 함께 끓인 두부는 나트륨이 흡수되어 안전하지 않아요.

  • Q04

    강아지가 된장국을 먹었을 때 응급 처치는?

    소량이고 증상이 없다면 수분을 충분히 제공하면서 경과를 관찰하세요. 구토·무기력·소변 변화 등 이상 증상이 나타나면 동물병원에 방문하는 것이 좋아요.

References

  • NRC, Nutrient Requirements of Dogs and Cats, 2006 · 강아지·고양이 나트륨 권장량 및 상한값
  • AAFCO Official Publication 2016 · 반려동물 사료 미네랄 최소·최대 기준
  • Cope RB, Vet Clin North Am Small Anim Pract, 2005 · 양파과 식물의 유기황화합물과 용혈성 빈혈 기전
  • FEDIAF Nutritional Guidelines 2024 · 유럽 반려동물 영양 권고안

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