성견의 안정기 에너지 요구량(RER)은 체중(kg)^0.75 × 70 으로 계산해요. 체중 10kg 이면 RER 약 394kcal, 12kg 이면 약 452kcal, 15kg 이면 약 528kcal 예요. 중성화한 중형견에게 계수 0.8~1.0 을 적용하면 하루 필요량은 대략 450~600kcal 범위에 들어와요.

하루 두 끼 기준, 한 끼 목표는 225~300kcal 가 돼요. '250kcal' 는 이 범위 중앙값으로 체중 10~13kg 유지기 중형견에게 잘 맞아요. 활동량이 많거나 체중이 증가 추세라면 각각 10~15% 씩 올리거나 줄여 조정하세요.

아래 5종은 모두 조리 후 기준 약 250kcal 를 맞춘 구성이에요. 식재료 에너지 밀도에 따라 총 중량이 160~230g 으로 달라요. 지방이 풍부한 연어나 소고기 등심은 총량이 적고, 닭가슴살·칠면조처럼 저지방 원료는 총량이 많아져요.

각 레시피에는 탄수화물원(쌀·고구마·귀리)이 포함돼 있어요. 탄수화물은 총 칼로리의 약 20~30% 범위를 권장하며, 과잉 시 혈당 부하와 비만 위험이 높아질 수 있어요.

닭가슴+쌀+채소 레시피를 예시로 들게요. 닭가슴살(생) 150g, 조리 후 쌀 40g, 데친 브로콜리+당근 20g, 달걀껍질 분말 1.5g 준비해요. 닭가슴살은 물에 삶아 잘게 찢고, 쌀과 채소를 함께 섞어요. 달걀껍질 분말은 급여 직전 마지막에 뿌려요.

소고기+고구마 레시피는 철분과 아연 보충에 좋아요. 소 살코기(앞다리·사태 기준) 130g, 삶은 고구마 35g, 달걀껍질 분말 1.5g 구성이에요. 소고기는 지방 함량이 닭가슴보다 높아 총량이 줄어요.

연어 레시피는 DHA·EPA 공급에 효과적이지만, 주 2~3회 이상은 지방 과잉과 비타민 D 과잉 우려가 있어요. 생연어는 기생충 위험이 있으니 반드시 익혀서 줘요.

NRC 2006 기준 성견 칼슘 최소 요구량은 약 119mg/kg 체중/일이에요. 체중 12kg 중형견은 하루 최소 약 1,430mg 의 칼슘이 필요해요. 두 끼로 나누면 한 끼에 약 715mg 이 필요한 셈이에요.

달걀껍질 분말 1g 에는 칼슘이 약 330~380mg 포함돼요. 한 끼에 1.8~2g 의 달걀껍질 분말을 사용하면 목표치에 근접해요. 식재료 자체의 칼슘 함량도 더하면 총량을 조금 줄일 수 있어요.

아연은 고기에 풍부하지만 채소 비율이 높아지면 식물성 피트산의 킬레이션으로 흡수가 떨어질 수 있어요. 다양한 동물성 식재료를 사용하면 아연·구리 균형을 유지하기 쉬워요.

250kcal 레시피는 체중 10~13kg 유지기를 기준으로 해요. 체중이 14~15kg 이면 총량을 약 15~20% 늘리고, 비만이 우려되면 탄수화물원부터 줄이는 것이 효과적이에요. 단백질은 체중 관리 중에도 줄이지 않는 게 근육 유지에 유리해요.

4주에 한 번 체중을 재고, 이전 체중 대비 ±3% 이상 변화가 있으면 칼로리를 조정해요. 체중 감소가 빠르면 지방원(연어·달걀노른자)을 소량 추가하고, 체중 증가가 지속되면 탄수화물 비율을 줄여요.