완제 사료는 포장에 급여 가이드가 있지만, 수제식은 식재료 수분 함량과 조리 방식에 따라 칼로리 밀도가 매번 달라질 수 있어요. 레시피가 같아도 닭의 지방 함량, 채소 수분량에 따라 한 끼 칼로리가 ±10~20%까지 달라지기도 해요.

체중을 주 1회 측정해 기록하면 2~3주만에 칼로리 방향을 파악할 수 있어요. 하루하루 변동은 수분·장 내용물의 영향을 받으므로, 주 단위 평균으로 추세를 보는 것이 더 의미 있어요.

체중 일지가 있으면 레시피를 바꿀 때마다 그 영향을 빠르게 확인할 수 있고, 수의사 상담 시에도 유용한 자료가 돼요.

매주 같은 요일, 같은 시간, 가능하면 아침 식전 공복 상태에서 측정하는 것이 가장 일관성이 높아요. 측정값이 달라지는 주요 원인이 '측정 조건' 차이인 경우가 많아요.

소형견·고양이(체중 10kg 미만)는 보호자가 안고 가정용 체중계로 측정한 뒤 보호자 몸무게를 빼면 돼요. 반복 측정의 오차를 줄이기 위해 같은 체중계를 계속 사용하는 것이 좋아요.

대형견은 동물병원 체중계가 더 정확해요. 일상적인 주 1회 측정은 가정에서, 정기 검진 때 병원 수치와 비교해 두면 보정이 가능해요.

성견·성묘 기준으로 2주에 현재 체중의 2% 이상 변동이 생기면 칼로리를 조정해요. 10kg 성견이 2주에 200g 이상 증가하면 과잉, 200g 이상 감소하면 부족 신호예요.

조정 폭은 한 번에 10~15%씩이 권장돼요. 급격한 조정은 영양 불균형과 기호성 문제를 유발할 수 있어요. 조정 후 2주 더 관찰한 뒤 추가 조정 여부를 결정해요.

체중 감량이 목표인 경우에도 1주에 1~2% 이상 감량은 근육 손실과 영양 결핍 위험이 있어요. 천천히, 꾸준히 감량하는 것이 안전해요.

BCS(Body Condition Score, 신체충실지수)는 체중 숫자만으로 파악하기 어려운 '체지방 비율'을 평가하는 방법이에요. 9단계 척도에서 4~5단계가 이상적이에요.

갈비뼈를 손가락으로 살짝 눌렀을 때 쉽게 느껴지지만 튀어나오지 않는 상태가 4~5점이에요. 지방이 두꺼워 갈비뼈가 잘 안 느껴지면 과체중, 갈비뼈가 쉽게 보이거나 만져지면 저체중으로 봐요.

체중이 유지되어도 근육이 빠지고 지방이 늘면 BCS는 변하지 않지만 근육량(Muscle Condition Score)은 낮아질 수 있어요. 노령기는 체중과 BCS, 근육량을 함께 평가하는 것이 더 정확해요.

간단한 스프레드시트나 메모 앱에 '날짜 / 체중 / BCS / 특이사항(식재료 변경 등)'을 기록해 두면 충분해요. 특이사항 칸에 레시피 변경 날짜를 적어두면 체중 변화와의 연관성을 쉽게 파악할 수 있어요.

4주치 기록이 쌓이면 그래프로 시각화해 보세요. 추세선이 우상향(비만 방향)이나 우하향(저체중 방향)을 그린다면 레시피 조정 신호예요. 수의사 방문 시 이 기록을 가져가면 상담 효율이 높아져요.