DER(일일 에너지 요구량, Daily Energy Requirement)은 하루에 필요한 총 칼로리예요. 간식 한도는 이 DER의 10%를 넘지 않도록 권장돼요.

DER은 체중과 활동 수준에 따라 달라요. 중성화 성견은 RER(안정 에너지 요구량) × 1.6으로 계산해요. RER은 체중(kg)^0.75 × 70으로 구해요. 계산이 복잡하다면 아래 표를 참고하세요.

==간식 한도 = DER × 0.1== 이에요. 예를 들어 5kg 중성화 성견의 DER이 약 350kcal 라면 하루 간식 한도는 35kcal이에요.

간식 칼로리는 제품 라벨에서 '100g당 kcal' 로 표기돼요. 이를 이용해 허용 그램 수를 구해요. 공식은 간단해요: 허용 그램 = 간식 한도(kcal) ÷ (100g당 kcal ÷ 100).

예를 들어 하루 간식 한도가 55kcal 이고 동결건조 간식이 100g당 380kcal 라면, 허용량 = 55 ÷ 3.8 = 약 14.5g 이에요. 훈련에 쓸 조각 수로 환산하면 1개 1g 기준으로 약 14개가 돼요.

-kcal 라벨이 없는 간식은 '성분표의 단백질·지방·탄수화물 × 각각 4·9·4로 직접 계산할 수 있어요. 단, 수분 함량을 먼저 제하고 건물 기준으로 계산해야 해요.

하루에 여러 번 훈련 세션이 있다면 하루 간식 예산을 세션 수로 나눠 배분해요. 3회 세션이라면 세션당 1/3씩 배분해요. 단, 난이도가 높은 세션에 예산을 더 많이 배분하는 유연한 배분이 더 효율적이에요.

산책 중 훈련이 포함된다면 산책 전날 저녁 사료를 약 10% 줄여 산책 간식 예산을 확보하는 방법이 실용적이에요. 이렇게 하면 별도 칼로리 계산 없이 총량이 자동으로 유지돼요.

매일 계산하는 것이 번거롭다면 일주일에 한 번만 그날 훈련 계획과 간식 종류를 정해두고 그램 수를 미리 재어두는 방법이 편해요. 작은 용기에 그날 간식 예산을 담아두고 그 안에서만 사용하세요.

간식을 줄 때마다 기록이 어렵다면 시작할 때 일정량을 파우치에 담고, 파우치가 비면 그날 간식이 소진됐다는 신호로 쓰는 방법도 효과적이에요. 파우치 용량이 자연스러운 캡 역할을 해줘요.

훈련이 집중적으로 많았거나 잭팟 보상을 썼다면 그날은 사료를 줄여서 총 칼로리를 맞춰야 해요. 비율은 간단해요: 초과 간식 칼로리 ÷ 사료 100g당 kcal = 빼야 할 사료 그램 수예요.

예를 들어 간식을 20kcal 초과했고 사료가 100g당 360kcal 라면, 20 ÷ 3.6 = 약 5.5g 의 사료를 빼면 돼요. 이런 조정이 습관화되면 체중 관리가 훨씬 수월해져요.