완전영양식으로 인증된 사료는 하루 필요한 영양소를 모두 충족하도록 설계돼 있어요. 여기에 다른 음식이 추가되면 비타민·미네랄의 균형이 흐트러질 수 있어요. 영양 불균형은 결핍보다 과잉에서 더 조용하게 시작돼요.

10% 기준은 완전영양식이 전체 식단의 90%를 차지할 때 나머지 10% 내에서 다소 불완전한 음식이 들어와도 전체 영양 균형을 크게 해치지 않는다는 안전 마진이에요. 간식도, 사람 음식도, 홈메이드 추가식도 모두 이 10%에 포함돼요.

중성화된 성견 기준 하루 에너지 요구량(RER×1.6)을 간단히 계산하면 체중(kg)^0.75 × 70 × 1.6이에요. 계산이 어렵다면 아래 표를 참고하세요.

10%를 칼로리로 환산하면 생각보다 작아요. 5kg 강아지 하루 칼로리 약 330kcal의 10%는 33kcal예요. 삶은 닭가슴살 약 25g, 고구마 약 30g 정도예요. 사람이 느끼기엔 '아주 조금'인 양이에요.

한식은 양념이 많아 같은 무게라도 칼로리 편차가 커요. 무양념 삶은 고기 100g(약 150kcal)과 갈비찜 100g(약 250kcal)은 같은 무게지만 칼로리와 나트륨이 크게 달라요.

한식에서 강아지에게 주는 음식은 반드시 양념 전 재료를 원칙으로 해야 해요. 조리된 음식을 주면 칼로리뿐 아니라 나트륨·마늘·고춧가루가 함께 들어와서 10% 규칙이 영양 외의 문제가 돼요.

매번 칼로리를 계산하기 어렵다면 '손바닥 눈금' 방법을 쓸 수 있어요. 강아지 체중에 비례하는 엄지손가락 한 마디 크기(약 5~10g)를 하루 1~2회로 제한하는 거예요. 이 방법은 완벽하지 않지만 과잉 급여를 막는 데 실용적이에요.

정확하게 하고 싶다면 사료 포장지의 kcal/cup(또는 kcal/100g)을 확인하고, 오늘 준 사료 칼로리에 10%를 곱해 간식 한도를 정하는 방식이 좋아요. 스마트폰 메모 앱에 아이 체중과 하루 사료량·한도를 적어두면 편해요.

한두 번 넘겼다고 즉각 문제가 생기진 않아요. 10% 규칙은 '평균'의 관리 기준이에요. 오늘 조금 많이 줬다면 다음 날 사료 양을 조금 줄이거나 간식을 건너뛰는 방식으로 균형을 맞추면 돼요.

문제는 만성적으로 10%를 넘기는 경우예요. 영양 불균형이 서서히 쌓이고, 비만으로 이어질 수 있어요. 강아지 비만은 관절·당뇨·호흡기에 영향을 주며 기대 수명을 단축시킨다는 연구 결과가 있어요. 체중이 늘고 있다면 사료 양과 간식 비율을 함께 점검하는 게 좋아요.