피망은 캡사이신이 거의 없어 맵지 않은 단고추라, 매운 고추와 달리 소량은 무난해요. 비타민이 있는 채소예요.

씨와 꼭지는 제거하고 과육만 잘게 잘라 주세요. 생으로 줘도 되지만 소화가 약한 아이는 살짝 익혀 주면 좋아요.