호밀은 호밀빵의 원료가 되는 곡물로 글루텐이 있어요. 익힌 소량은 무난하지만 밀에 민감한 아이는 피하세요.

섬유가 많아 과하면 소화 부담이 될 수 있어요. 무염·무양념으로 소량만.