🐟
고등어
주의어패류·해조
오메가-3가 풍부하지만 반드시 익혀서 가시 빼고 주세요.
🐶 강아지주의
반드시 익혀서, 가시 제거
🐱 고양이주의
익혀 소량, 주식 대체 X
왜 그럴까요?
고등어는 EPA·DHA가 풍부한 등푸른생선으로, 익혀 소량 주면 피부·관절에 도움이 돼요.
생고등어에는 티아미네이즈가 있어 비타민 B1을 파괴하고, 기생충·세균 위험도 있어요. 자반·간고등어는 염분이 매우 높아 피하세요.
이렇게 주세요
- 적정량익힌 살코기를 주 1~2회 소량 토핑.
- 손질·조리완전히 익히기 · 가시 제거 · 자반/염장 X
근거 자료
- · NRC 2006
- · Merck Veterinary Manual