핵심 영양 타깃

• 단백질▲높게

  조직 재생과 뼈 기질 형성에 필요, 질 좋게 충분히

• 칼슘·인 균형≈적정

  균형 잡힌 비율이 핵심, 칼슘 단독 과잉 금지

• 총 칼로리≈적정

  활동 제한기에는 과체중 방지로 조절

• 오메가3(EPA·DHA)▲높게

  염증 완화로 회복 환경 조성 보조

단계별 관리

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   급성 치유기(초기 수 주)

   균형 잡힌 완전식으로 단백질·칼슘·인을 충분히 공급하고, 식욕이 떨어지면 기호성을 높여 영양 공백을 막습니다.

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   재활·활동 제한기

   활동량이 줄어 칼로리 소모가 적으므로 양을 줄여 과체중을 예방하면서 단백질은 유지합니다.

핵심 원칙

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   완전 균형식 우선

   치유기에는 단백질·칼슘·인·미네랄이 모두 균형 잡힌 완전식이 가장 안전합니다.

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   칼슘 단독 보충 주의

   칼슘제만 임의로 더하면 칼슘·인 균형이 무너져 오히려 골 치유에 해로울 수 있습니다.

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   회복기 체중 관리

   활동 제한으로 살이 찌기 쉬우니 칼로리를 조절합니다.

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   충분한 단백질

   조직과 뼈 기질 형성을 위해 질 좋은 단백질을 충분히 공급합니다.